ROMANA’S PILATES

“O Método Pilates ensina a ter o controlo do seu corpo e não ficar à sua mercê”; Joseph Pilates. 

Romana Kryzanowska, bailarina, recorre à Contrologia em 1940, para recuperar um tornozelo lesionado nobalé. É aí que se apaixona pelo método e tem aulas com Joseph e Clara, sua esposa. Após a morte de Joseph, Clara mantém o estúdio em New York e conta com a ajuda de Romana, tornando-se diretora deste em 1970. 

Vários foram os alunos certificados por Joseph, Clara e Romana; daí as várias escolas e correntes de Pilates existentes. 

Romana’s Pilates é a escola que ensina o método original de forma tradicional, agora assumida por Sari Mejía Santo, sua filha e por vários Mestres que trabalharam durante anos com Romana. Ensina pelos princípios de forma natural e coerente, respeitando o legado deixado por Joseph Pilates.

É esta forma tão holística de ver o movimento humano que torna o método tão apaixonante e perfeito, não há porque modificá-lo.

O Mat e o Reformer estão organizados por sequência, pois desta forma os exercícios compensam-se e complementam-se entre si, qualquer que seja o nível em que a pessoa se encontra. A eleição dos exercícios do System para cada pessoa vão de encontro às necessidades individuais, quer seja pelo exercício ou pela sua modificação.

É nesta leitura corporal individualizada e ajuste do exercício à pessoa que este método e esta escola é única.