Massagens para tratar e prevenir a dor e tensão muscular.

As massagens terapêuticas têm como objetivo aliviar a dor resultante do stress, das contraturas musculares, das dores devido a postura ou esforços repetitivos. Como resultado obtém-se um efeito de relaxamento intenso e bem-estar físico geral.

Pelas suas diversas técnicas e efeitos, a massagem terapêutica pode dar um contributo muito apreciável para a melhoria do quadro clínico de algumas patologias e pode ser prescrita em quase todas as situações, conforme as apresentadas como exemplo:

• Cervicalgias, dorsalgias, lombalgias
• Ciatalgia
• Coxartroses (artrose da anca)
• Debilidade física
• Dores musculares e contracturas
• Dores reumáticas
• Entorses
• Fadiga muscular após exercício
• Gonartroses (artrose do joelho)
• Hematomas
• Luxações
• Má postura
• Problemas de coluna
• Stress
• Tensão muscular
• Torcicolo
• e outras mais…

Massagem pré e pós-competição (apx. 60min).

A massagem desportiva é a escolha natural para quem pratica atividade física, seja em modo de treino ou de competição. Actua no combate às dores e fadiga mu­­­scular do atleta ao mesmo tempo que prepara o corpo para a atividade física, ou seja, actua antes e após a atividade. A massagem desportiva ajuda a evitar lesões por esforço físico. Incluí técnicas que visam a melhoria do tónus muscular e proporcionam o aumento da performance física. Esta massagem envolve a manipulação e reabilitação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, ligamentos e tendões.

Os efeitos das técnicas manipulativas utilizadas no deporto são mecânicos, fisiológicos e psicológicos, ocorrendo por intermédio de mecanismos reflexos e diretos, permite promover:

• A diminuição das lesões e melhoria da consistência do treino;
• A prevenção de lesões musculares e dos tendões;
• A promoção da cura de lesões agudas;
• A reabilitação total, evitando que os problemas agudos se tornem crónicos;
• A reabilitação de lesões muito prolongadas;
• A redução dos espasmos musculares, promovendo a restauração da fisiologia muscular;
• Melhoria da circulação sanguínea;
• Melhoria da mobilidade articular;
• Alívio dos músculos em tensão, rígidos e fatigados depois da prática desportiva ou após uma grande tensão física ou emocional;
• A redução da fadiga;
• A serenidade mental;
• O aumento da confiança;
• A permanência do atleta durante mais tempo na prática do desporto.